3岁儿童身高一般在85~100cm，但由于个体差异，会略有差异。影响身高的因素有营养、睡眠、运动等，处于生长发育期的儿童，要保证充足的睡眠时间，适当运动，养成良好的生活习惯。
1、营养因素
影响儿童身高的因素有营养因素，儿童在生长发育过程中，每日所需蛋白质、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物、维生素和微量元素等都必须从食物中摄取，所以在儿童生长发育过程中，必须保证充足的营养物质的摄入，可适当多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。
2、睡眠因素
影响儿童身高的因素也包括睡眠因素。生长激素一般在晚上深度睡眠的时候分泌，所以应该保证儿童充足的睡眠，促进生长激素的分泌，有利于儿童长高，应保证儿童有足够的睡眠时间，睡眠质量好的儿童，生长激素分泌会更旺盛，身高发育会更加理想。
3、运动因素
运动因素会对儿童身高造成影响，适当运动有利于骨骼肌肉的发育，促进身高的增长，所以应多参加运动，如弹跳类、跳高、跳远等运动。
除此之外，心理因素也会影响儿童身高发育，心理发育与儿童身高有很大的关系，如果儿童心理发育不良，出现自卑、抑郁等不良情绪，会对儿童身高造成极大的影响，建议儿童保持良好的心态，必要时进行心理治疗。