黄精加枸杞泡水具有补气养阴、健脾、润肺、补肾、明目的作用，可以改善乏力、口干咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、眼干眼涩等不适症状。
1、补气养阴
黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴的作用，可以改善乏力、口干咽燥、食欲减退、心悸气短等不适症状。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、润肺的作用，可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、眼干眼涩等不适症状。黄精加枸杞泡水喝具有补气养阴的作用。
2、健脾
黄精具有补气养阴的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，两者一起泡水喝具有健脾的作用，可以改善食欲不振、乏力、腹胀、大便稀溏等不适症状。
3、润肺
枸杞具有润肺的作用，可以改善干咳无痰、口干咽燥、咳嗽、腰膝酸软等不适症状。黄精加枸杞泡水喝具有润肺的作用。
4、补肾
黄精具有补肾的作用，可以改善肾虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。黄精加枸杞泡水喝具有补肾的作用。
5、明目
黄精具有明目的作用，可以改善目暗不明、视物模糊等不适症状。黄精加枸杞泡水喝具有明目的作用。
但是要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，损害身体健康。如果出现上述症状，患者可以到正规医院就诊治疗。此外，对于黄精或者枸杞过敏的人群，应禁止饮用黄精加枸杞泡水，以免造成过敏反应。在日常生活中，还可以多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、海参等。