动气一般是指生气，生气可能会伤肝脏，也可能会伤胃部、肺脏等。在日常生活中要尽量避免生气，如果出现了生气的情况，要积极调节。
1、伤肝脏
肝脏位于身体的右季肋部位，如果长时间生气，就会导致肝脏的疏泄功能受到影响，导致肝脏的气机运行不畅，进而出现肝脏疼痛、食欲下降、口苦等症状。可以通过听舒缓的音乐来改善，也可以通过慢跑、打太极拳的方式来缓解，有助于改善不良的情绪。
2、伤胃部
由于胃部在腹腔的左上方，且属于胃的一部分。如果长时间生气，就会影响胃部的气机，使胃气不能下行，出现胃疼、吐酸水、嗳气等症状。可以遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散等药物调理，也需要通过改善饮食来调理，避免进食寒凉、刺激的食物。
3、伤肺脏
由于肺在胸腔，且肺主宣发、肃降，生气就会导致肺气上逆，从而出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状。可以遵医嘱使用补中益气丸、六君子丸等药物改善。同时也需要通过调整心态、积极进行心理干预来缓解。
除此之外，还可能会伤害到肾脏。如果出现了不适的症状，一定要及时到医院就诊，根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施，以免影响身体健康。