当归具有补血活血、润肠通便、调经止痛等功效，黑豆具有益精明目、祛风解毒等功效，患者需要在医生的指导下合理用药。
1、当归
当归属于一种补血的中药，性温，味甘，归肝、心、脾经，具有补血活血、润肠通便、调经止痛等功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肠燥便秘等症状，同时还可以改善缺血性的贫血。但是阴虚火旺、血虚血热等患者一般不建议服用，同时，有出血倾向的患者也要慎用。
2、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、祛风解毒等功效，在临床可以用于缓解阴虚烦渴、肾虚腰痛、风痹、手足麻木等症状，同时黑豆还可以在一定程度上缓解便秘。但是，湿盛中满和大便燥秘者要禁止食用。
个人在平时要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物。