吃中药一般可以减肥，但不能调理成不胖体质，临床上没有方法可以调理成不胖体质，如果想要维持体重，可以通过饮食方面维持。
通过中药减肥一般是指通过中药改善脏腑功能，调整机体内环境，从而加速体内代谢，排出体内湿气，达到减肥的效果。常用中药有茯苓、泽泻、薏苡仁等，其中茯苓具有利尿、健脾、宁心的作用，泽泻具有利尿、导泻、化浊降脂的功效，薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的作用，但使用中药进行减肥需要在专业中医医师指导下进行，切勿自行服用。此外，患者还可选择针灸减肥，针灸减肥是通过针刺腹部的穴位促进脂肪的分解，从而达到减肥的效果，常用的穴位有足三里、天枢、中脘等。
患者想要维持体重需要合理饮食，适当减少食物中脂肪及糖类的摄入，避免进食油炸、甜点等食物，多进食新鲜蔬菜及水果，日常饮食以清淡为主，还需注意饮食规律，避免暴饮暴食。此外，对于想要通过中药减肥的患者，建议在专业中医师的指导下进行，以免出现不适症状。