五指毛桃、红枣、枸杞子、鸡汤一起炖煮，有辅助滋补肝肾、舒筋活络、活血化瘀、健脾和胃的功效，可以改善乏力气短、腰膝酸软、食欲减退、失眠多梦、心悸、消化不良等症。
1、五指毛桃
五指毛桃为桑科植物粗叶榕的干燥根，味甘，性平，归脾、肺、肝、大肠经，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。该品作为药用时可以帮助患者改善食少无力、水肿、跌打损伤、风湿痹痛等症状。
2、红枣
红枣为鼠李科枣属植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。红枣药用时可以改善脾虚食少、乏力便溏、失眠多梦、心悸怔忡、女子月经量少色淡等症。
3、枸杞子
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子作为中药使用可以改善肝肾不足引起的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄等症。
4、鸡汤
鸡汤为鸡肉做成的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以改善营养不良、身体瘦弱、疲乏无力等症状。
建议患者根据自身情况合理食用上述食物，如果食用后出现不适症状，则需要尽快就医。食物不能代替药物，如果身体不适需要用药，必须在中医生的辨证下用药。另外，上述食物不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。