女性吃莲须具有补脾止泻、益肾涩精、清心安神的好处 。但需注意的是，莲须属于一种中药，任何药物都需要在医生指导下服用。
1、补脾止泻
莲须属于一种中药材，具有补脾止泻的作用，如果日常生活中出现脾虚泄泻、心悸失眠等一系列不适的症状，可以在医生的指导下，使用莲须进行调理。
2、益肾涩精
莲须味苦，性平，归肾经、心经、膀胱经，具有益肾涩精的功效，在医生指导下服用，可以缓解肾虚引起的带下、尿频、尿少等症状。如果女性出现上述症状，可以在医生的指导下使用莲须进行调理改善。
3、清心安神
莲须具有清心安神、降火除烦、交通心肾等功效。临床上可用于治疗神昏谵语、心肾不交引起的失眠、心烦、热病心烦、痰火咳嗽、小便淋沥涩痛等症状。
除了上述较为常见的好处外，女性吃莲须还具有调节血气的好处，需要注意的是，莲须需在中医师的辨证指导下使用，不可自行用药，以免用药不当引起不良反应。