气不够出总想长出气常见原因有身体虚弱、心气虚、肾气虚等，需要根据不同原因采取相应治疗。
1、身体虚弱
如果患者身体体质比较虚弱，容易受到风寒侵袭，会诱发气虚，期间就会导致胸闷气短，总想长出气。建议患者平时要养成良好的生活习惯，多增加食用有营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以增强体质，避免疾病的发生。必要时，患者可以遵医嘱搭配药物治疗，比如玉屏风散、补中益气丸等。
2、心气虚
心气虚是指心气不足，主要症状表现为心悸、胸闷、气短、面色苍白、自汗等。患者可遵医嘱服用生脉饮、柏子养心丸等药物进行治疗。如果效果不佳，患者可搭配按摩、针灸、艾灸等理疗同时进行治疗。
3、肾气虚
肾气虚是指肾的固摄功能低下，会造成气化失职，水谷精微不能输布于全身，长时间会诱发气虚。期间患者主要症状表现为腰膝酸软、记忆力减退、身体乏力等。患者可遵医嘱服用肾气丸、附子理中丸等药物治疗。在饮食上患者可以多吃羊肉、牛肉、韭菜等食物，可以起到辅助改善作用。
气不够出总想长出气，还与肝气郁结、饮食不均衡有关，具体原因需要到医院进行中医辨证后，明确判断。如果患者症状严重建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。