洛神玫瑰桑葚茶一般不建议天天喝 。洛神玫瑰桑葚茶是洛神花茶的一种，具有生津止渴、消暑、明目的作用，天天喝可能会导致身体出现不适症状。
洛神玫瑰桑葚茶中一般富含维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，饮用后可以为身体补充营养，增强身体的免疫能力，洛神玫瑰桑葚茶中也具有花青素，可以发挥抗氧化的作用，从而清除体内自由基，起到改善皮肤状态的效果。但洛神玫瑰桑葚茶中也含有酸性物质，如果天天饮用，可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，也可能会出现口腔酸碱度异常，伴有异味的情况，所以洛神玫瑰桑葚茶不建议天天饮用。
在日常生活中，个人在饮食上需要以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、山药等。个人还需要参与适量的有氧运动，提高自身的免疫力。必要时个人可以在医生的指导下，合理使用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等药物进行改善。