桑葚粉一般具有补血活血、滋阴补肾、生津止渴等功效。
1、补血活血
桑葚粉中含有丰富的维生素和矿物质，能有效增强身体免疫力。同时桑葚粉中还含有丰富的铁元素，能够有良好的补血作用。
2、滋阴补肾
桑葚粉中含有丰富的氨基酸、生物碱、糖类等营养物质，可以有效滋补人体的肾脏，从而起到强筋壮骨的功效，适当食用有利于改善眩晕、须发早白等肾阴虚引起的不适。
3、生津止渴
桑葚粉还可以促进唾液腺的分泌，起到生津止渴的功效，也可以改善咽喉干燥、口渴的症状。
除此之外，桑葚粉也具有补肝益肾、健脾和胃等功效。在日常生活中，可以适量食用桑葚粉，对身体健康有一定的帮助作用，但要注意不要多吃，避免出现消化不良的情况。