晚上睡不着觉的患者可以在医生指导下按摩少府穴、翳风穴、神门穴等穴位，有助于缓解失眠症状，但仅能起到辅助治疗作用。建议严重失眠者及时就医，遵医嘱应用相关药物进行治疗。
1、少府穴
少府穴位于手少阳三焦经，具有清热利咽、镇静安神等功效，有助于缓解肝火扰心引起的失眠症状。患者可用大拇指顺时针按摩少府穴，以微酸胀感为宜，有助于缓解失眠。
2、翳风穴
翳风穴属手少阳三焦经，位于耳垂后方，具有疏散风热、开窍安神等功效。失眠患者可由医生按摩该穴位，以缓解失眠、目赤肿痛等不适。
3、神门穴
神门穴位于腕部，具有开窍安神、清心泄热等功效。患者可由医生按摩神门穴，用拇指按揉，以有酸胀感为宜，有助于缓解失眠。
除上述外，还可以按摩三阴交、安眠穴等穴位。需注意按摩仅能起到辅助治疗失眠的作用，无法达到根治。失眠患者可由医生指导使用枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物进行治疗，日常还应注意养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，有利于病情的恢复。