肚脐以下小腹突出可能是湿气重引起的，也有可能是腹部脂肪堆积过多、便秘、肠梗阻、子宫肌瘤等原因导致的。
1.湿气重：如果患者长期处于潮湿环境中或者经常吃寒凉的食物，容易使体内湿气过重，从而出现上述症状。建议患者在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，同时还可以通过艾灸的方式进行改善。
2.腹部脂肪堆积过多：如果平时运动量比较少，并且经常暴饮暴食，会导致腹部脂肪堆积过多，也会引起上述现象。可以通过多做有氧运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到减肥的效果。
3.便秘：如果存在便秘的情况，会导致大便长时间在肠道内停留，无法及时排出体外，也会诱发上述症状。可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有利于粪便的排出。
4.肠梗阻：肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，可能与腹腔炎症、肠道异物等因素有关，患者可能会出现腹痛、呕吐、腹胀等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过肠粘连松解术等方式进行手术治疗。
5.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种激素依赖性疾病，可能与遗传因素有关，患病以后会出现月经异常、阴道分泌物增多等症状，随着病情的发展还有可能会引发上述情况。如果是良性的子宫肌瘤，体积小于5厘米，没有明显不适的症状，一般不需要特殊治疗。但如果出现了明显的不适，则需要遵医嘱通过手术切除病灶的方式进行治疗。
若患者出现明显不适症状时，患者应及时到医院就诊并完善相关检查，明确病因后给予针对性处理或治疗。