通常情况下，适量饮用普洱茶可能会起到减肥的作用，但多少天能瘦需要根据实际情况判断，没有明确时间界限。另外，减肥需要通过合理饮食、适量运动等健康的方式，建议避免盲目使用减肥产品。
普洱茶中含有较多的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内毒素和垃圾排出，还可以提高睡眠质量，缓解疲劳，可以在一定程度上可以起到减肥的作用。建议患者日常生活中，可以适量进食一些富含粗纤维的食物，比如燕麦、荞麦等。同时，还可以进行跑步、跳绳等有氧运动，可以消耗体内的热量，加快脂肪燃烧，达到减肥的目的。此外，需要注意，应避免节食减肥，节食减肥可能会影响身体健康，导致出现营养不良、贫血等情况。
若患者饮用普洱茶后，身体出现不适，还需及时就医治疗，以免延误病情。