按摩后失眠是怎么回事

按摩后失眠多考虑是用力过大引起的，但也不排除是环境温度过低、肝火旺盛等原因导致的，具体的情况还需要去医院的中医内科进行检查。

1、用力过大

按摩可以起到舒筋通络、活血化瘀等功效，有助于加快体内的血液循环。如果按摩手法不当，可能会出现轻微疼痛不适的情况，进而会影响睡眠质量，出现失眠的情况，建议患者在医生的指导下按摩，同时掌握正确的按摩力度，避免盲目按摩。

2、环境温度过低

按摩结束后，如果周围环境温度过低，可能会导致神经异常兴奋，进而会影响睡眠，建议患者在平时要做好保暖措施，避免温度过低，同时可适当饮用温水，促进血液循环。

3、肝火旺盛

肝火旺盛可能是长期不良的情绪因素、饮食不当导致的，进而会影响肝脏的疏泄功能，导致肝火旺盛的情况，在临床中常会出现烦躁不安、失眠多梦等症状，建议患者在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，同时要养成良好的生活习惯。

除此之外，还可能是心火旺盛等原因导致的，建议患者遵医嘱积极治疗。