适量喝红糖银耳汤一般不会对身体造成危害，但如果长期大量喝可能会出现发胖、胃肠道不适、月经量增多等危害。
1、发胖
红糖银耳汤中含有大量的糖分，如果长期大量喝，可能会导致糖分在体内堆积，从而转化为脂肪，出现发胖的情况。
2、胃肠道不适
红糖银耳汤中含有大量的膳食纤维，如果长期大量喝，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
3、月经量增多
由于红糖中含有一定量的铁元素，如果长期大量喝，可能会导致体内铁元素过多，从而出现月经量增多的情况。
除此之外，还可能会导致血糖升高、过敏、龋齿等情况。建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，并且要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。