湿鞋捂了一天脚怎么办，需要根据脚部皮肤出现的具体情况判断，可以通过及时清洁、更换鞋子、药物治疗等方式改善。
1、及时清洁
长时间穿湿鞋子，可能会导致脚部皮肤潮湿，容易受到细菌真菌感染，出现脚部皮肤发红、瘙痒等症状。此时患者可以及时用温清水泡脚，清洁脚部皮肤后有助于缓解症状。
2、更换鞋子
如果患者平时喜欢穿湿鞋子，脚部容易受到细菌感染，此时也可能会导致脚部皮肤潮湿。如果患者平时喜欢穿透气性较差的鞋子，脚部容易出汗，经常处于潮湿闷热环境，可能会加重细菌感染脚部的概率。建议患者及时更换鞋子，选择舒适透气的鞋子，平时也需要勤洗脚，保持脚部皮肤清洁卫生。
3、药物治疗
如果潮湿部位出现了发红、瘙痒等症状，可能是过敏引起的。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，有助于缓解过敏引起的不适症状。如果伴有细菌感染现象，也可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物，有助于控制感染。
除此之外，湿鞋捂了一天脚还可以通过避免长期处于潮湿环境、保持良好的生活习惯等方式，有利于身体恢复。