苍术和鸡屎藤可以减肥20斤吗

2023-05-23 16:17:17

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

通常情况下,苍术和鸡屎藤都是中药材,没有直接减肥的功效,所以不存在苍术和鸡屎藤减肥20斤这种说法。如果患者想要减肥,可以通过运动、针灸、推拿等方法进行减肥。

1、运动

中医认为,脾主运化,有运化水谷和运化水湿的功能,脾虚则水谷运化失常,导致湿浊、痰浊内生,影响人体的气机,使人体气滞血瘀,导致肥胖。因此,肥胖患者多是由于饮食过量,运动过少等原因导致的。患者可以通过运动的方式来进行减肥,如跑步、跳绳、游泳等,可以加快体内脂肪的燃烧,起到减肥的作用。

2、针灸

针灸疗法是一种中医外治疗法,利用针刺与艾灸进行治疗的针灸疗法,可以疏通经络、调整脏腑功能、平衡气血,使人体阴阳达到相对平衡的状态,并能有效地减轻体重。患者可以通过针灸进行减肥,一般可以选择脾俞、足三里、三阴交、丰隆、水道等穴位。

3、推拿

推拿是中医外治法的一种,主要是通过手法作用于人体局部,以调节机体生理、病理状况,从而达到治疗疾病和预防疾病的目的。患者通过推拿可以疏通人体的经络,使人体气血畅通,达到调理作用。患者可以通过推拿进行减肥,一般可以选择背俞穴、大椎穴、脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、肾俞穴等穴位。

除上述方法外,患者还可以通过药物调理、脂肪抽吸术等方式进行减肥。建议患者在减肥期间注意饮食,避免食用高热量的食物,如炸鸡、汉堡等。

展开全部内容