通常情况下，没有苦麻子怎么吃好的说法。一般建议患者可以在医生的指导下，用水煎服。
苦麻子是一种中药材，为桑科植物大麻的干燥成熟种子，味苦，性寒、归肝、脾、肾经。具有散风清热、平肝明目、消肿止痛的功效。在临床上可用于治疗风热头痛、牙痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠痈腹痛等病症。如果患者存在咳嗽痰多、头痛、面红目赤、消化不良等症状，可遵医嘱煎水服用。但避免过量服用，以免刺激胃肠道，加重不适症状。
服用苦麻子时要注意，对该药物过敏的人群禁止服用。同时，服用药物期间要避免食用辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。如果需要服用其他药物，还需咨询医生，避免药物之间发生相互作用，损害身体健康。另外，服用期间如果出现不适症状，还需及时就医治疗。