吃什么护肝最好

通常情况下，没有吃什么护肝最好的说法。患者可以适量食用猪血、葡萄、红枣、苦瓜、等食物进行辅助护肝，也可以遵医嘱服用药物进行护肝。

1、猪血

猪血中含有丰富的铁元素，患者适当食用可以补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以达到辅助改善贫血的目的。同时，猪血中含有丰富的维生素，患者适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进肝脏的排毒，有利于肝脏的养护。

3、红枣

红枣中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、有机酸、矿物质等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的能量，有利于肝脏的修复。同时，红枣还具有补气养血的作用，适量食用可以起到辅助护肝的效果。

4、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助降火的目的。但苦瓜性寒凉，患者要注意适量食用。

5、药物

复方甘草酸苷片是一种肝脏治疗用药，为复方制剂，适用于慢性病毒性肝炎的辅助治疗，可改善乏力和纳差症状；双环醇片用于治疗慢性肝炎所致的氨基转移酶升高的明显异常和乏力症状。建议患者在医生的指导下合理使用上述药物。

除此之外，建议患者要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，保证睡眠，减少熬夜。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。