流产后小月子恢复身体吃什么好

小月子一般是指产褥期。流产后产褥期恢复身体一般可以吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物，也可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、人参归脾丸等中成药，具有补益气血的功效。

1、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分，患者在流产后适当吃鸡蛋可以补充身体所需的营养和能量，有助于促进身体的恢复。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，患者在流产后适当喝牛奶可以补充身体所需的钙元素，有助于促进骨骼的愈合。

3、鸡肉

鸡肉属于一种高蛋白食物，其中含有丰富的脂肪酸、碳水化合物、胆固醇等多种营养成分，女性流产后适量食用可以为机体补充所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。

4、驴胶补血颗粒

驴胶补血颗粒主要是由黄芪、党参、阿胶等中药组成，具有补气、补血的功效，流产后女性遵医嘱服用驴胶补血颗粒可以促进血液生成，改善血虚的症状。

5、人参归脾丸

人参归脾丸主要是由人参、白术、茯苓等中药组成，具有益气补血、健脾养心的功效，流产后女性遵医嘱服用人参归脾丸可以促进血液生成，改善面色萎黄的情况。

除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，多休息保证充足的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。