排卵试纸可通过观察颜色深浅来监测是否排卵。如果排卵试纸上出现2条深红色条带。则表示女性将在24-48小时内排卵。如果排卵试纸上出现1条红色条带，则表示女性未排卵。但如果排卵试纸上出现2条深浅色条带，且检测区(T)没有颜色改变，则表示女性可能在排卵期。排卵试纸是女性通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。女性在排卵前24-48小时左右，体内的促黄体生成素会达到峰值，用排卵试纸检测时，会出现2条深红色条带，此时建议每4小时检测一次，直到排卵当天及时观察排卵试纸的颜色。如果排卵试纸上出现3条深红色条带，且检测区(T)没有颜色改变，说明女性可能已排卵。女性在排卵期时白带会增多，变得非常稀薄、透明，可以使用排卵试纸进行辅助判断。排卵期间注意避免剧烈运动，由于女性排卵期间，雌激素水平较低，可能会导致身体出现不适症状，如小腹坠胀痛、腰酸等，此时需避免过度劳累。多注意休息。建议女性在饮食上避免食用生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒、生姜等，以免加重原有症状。同时，女性应多食用一些豆制品，如黄豆、豆浆等，有利于补充雌激素，对女性的卵巢功能有一定的好处。