通常情况下，女性可以通过饮食和药物两方面的调理来提高性欲。
1、饮食调理
通过饮食调理来提高性欲是比较常用的一种方法，女性可以在医生指导下适当食用富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉、猪肝等，这些食物中的锌元素可以有效提高性功能。同时也可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜、黑豆、洋葱等。雌激素是维持女性性功能的重要物质，适当食用含雌激素的食物，一定程度上可以辅助提高性欲。
2、药物调理
如果女性性欲低下比较严重，单纯通过饮食调理可能效果并不理想，这时需要遵医嘱配合使用药物来提高性欲，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物，这类药物可以有效改善性功能。同时在日常生活中，女性需要多锻炼身体，提高机体免疫力及身体素质。
此外，建议女性平时要保持良好的心情，不要给自己太大的心理负担。可以多听一些舒缓的音乐来缓解压力，必要时也可以前往医院咨询，适当进行心理治疗。如果出现其他不适，建议及时就医治疗。