通常情况下，男女双方进行性生活一般是一周2-3次。但具体的性生活次数与年龄及身体素质相关，所以没有一个明确的数目，也不能一概而论。
男性及女性均可以进行性生活，年龄越小，可能每周进行性生活的次数越多。并且，对于年轻且身体素质好的男性，每周进行2-3次性生活较为合适。如果每周少于2次，可能会造成一定的心理压力，影响男女之间的感情。但如果每周超过3次，属于性生活频率过高，可能会导致疲劳、体力不足等症状，从而影响生活质量。
此外，如果男女双方进行性生活后出现身体不适，建议及时到正规医疗机构进行咨询和治疗，避免出现不适的症状。建议平时在生活中可以适当进行体育运动，养成良好的生活习惯，规律作息，避免食用辛辣刺激性的食物，注意休息，避免过度劳累。性生活后，可及时用温水冲洗会阴部，保持会阴部清洁。