动脉硬化一般是指动脉粥样硬化，患者可以通过吃一些食物以及药物来达到软化血管的目的。常见的食物包括苹果、海带、茶叶，药物有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、果胶、有机酸、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分，适当食用能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够达到软化血管的目的。但是患者要适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、海带
海带中含有丰富的碘元素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养。同时，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以达到软化血管的目的。
3、茶叶
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸等营养成分，适当饮用可以起到提神醒脑的作用。同时，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到软化血管的目的。
4、阿司匹林肠溶片
阿司匹林肠溶片能够起到抑制血小板聚积的作用，可以预防血栓形成，从而改善上述情况。在服用药物时需要严格遵医嘱用药，不可盲目用药。如果对该药物过敏的患者要禁止服用，以免引起过敏反应。在服用药物期间如果需要与其他药物一同服用，需要提前咨询医生，避免药物发生相互作用。
5、硫酸氢氯吡格雷片
硫酸氢氯吡格雷片具有抗血小板聚集的作用，可以预防动脉血栓的形成，从而改善上述情况。在服用药物期间如果需要与其他药物一同服用，也要提前咨询医生，避免药物发生相互作用。如果对药物成分过敏的患者需要禁服。
患者在日常生活中，要注意合理饮食，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。