卵泡发育不好可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
卵泡发育不好的女性在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，促进卵泡的发育。
2、生活调理
在日常生活中女性要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响体内激素的正常分泌。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对促进卵泡的发育也有一定的帮助。
3、运动调理
在日常生活中患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够促进血液循环，有利于卵泡的生长发育。但要避免剧烈运动，以免引起不适症状。
4、药物调理
如果卵泡发育不好的女性通过饮食调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用促进卵泡发育的药物来治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。
5、手术治疗
如果患者出现了多囊卵巢综合征的情况，可能会导致卵泡无法正常排出体外，从而出现上述症状。建议患者及时到正规医院，遵医嘱通过卵巢楔形切除术进行处理。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，明确病因后进行治疗。