通常情况下，蒲公英具有清热解毒、利尿、消肿散结、疏肝利胆的功效，可以改善上火等不适。
1、清热解毒
蒲公英属于常见的中草药蒲公英性寒，味苦、甘，归肝、胃经，可以散肺经热邪，清胃热，因此适用于肺火旺盛所引起的咳嗽、咳黄痰、咽干、咽痛等不适，还可以用于改善内火旺盛所导致的目赤肿痛、小便短赤等。
2、消肿散结
蒲公英具有利尿、消肿散结的功效，因此可以用于改善乳痈、肠痈、肺痈等，蒲公英泡水喝对于乳腺炎、淋巴结炎等疾病有辅助治疗的效果，还可以改善小便不利，还可以缓解腹胀、腹泻等症状。
3、疏肝利胆
喝蒲公英水能够促进胆汁的分泌，有一定的疏肝利胆的功效，可以改善各种肝胆疾病导致的肝区不适、疼痛、食欲不振等症状。因此，喝蒲公英可以在一定程度上缓解肝胆湿热等情况。
除上述情况外，蒲公英泡水还具有清肝明目等功效，但是蒲公英性质偏寒，因此不建议长期大量喝蒲公英水，以免损伤脾胃，导致腹痛、腹泻等不适。同时对于胃肠道虚弱的人群，也建议不要喝蒲公英水，以免加重病情，导致消化不良。