做背部经络疏通的好处包括放松背部肌肉、改善睡眠质量等。坏处包括可能会导致皮肤破损、加重病情等。
1、好处
如果患者长期坐着或者站立工作，可能会导致背部的血液循环不畅，此时进行背部经络疏通，能够加快背部的血液循环，可以放松背部的肌肉，缓解疲劳，同时也能够预防驼背的发生。工作压力比较大或者是精神长期处于紧张的状态可能会导致失眠，进行背部经络疏通，能够起到安神的功效，可以改善患者的睡眠质量。
2、坏处
如果在进行经络疏通时没有控制好力度或者在非正规医疗场所进行经络疏通，可能会导致皮肤出现破损，容易引起感染，导致局部皮肤出现红肿、渗液等症状。如果患者背部患有恶性肿瘤、结核以及急性背部外伤，此时做背部经络疏通不利于疾病的恢复，甚至会加重病情。
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、足球等，可以起到辅助放松的作用，能够帮助改善睡眠质量。另外饮食上可以多吃一些黄瓜、西红柿、苹果等富含维生素的食物，增加身体营养。