泡脚时，患者一般可以放生姜、艾叶、花椒、藿香、陈皮等来祛湿气及寒气。
1、生姜
生姜性热，味辛，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、化痰止咳、温中止呕的功效，临床上常用于治疗风寒引起的头痛、咳嗽、下肢不温等症。在泡脚的时候，适当放入生姜，可以起到发汗解表的功效，有助于祛除体内的湿气及寒气。
2、艾叶
艾叶性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经。具有温经止血、散寒止痛的功效，临床上常用于虚寒引起的手足不温及痛经等。在泡脚的时候适当放入艾叶，可以起到散寒祛湿的作用。
3、花椒
花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经。具有温中止痛、杀虫止痒的功效，主治中寒腹痛、寒湿吐泻、虫积腹痛、湿疹瘙痒及妇人阴痒等。在泡脚的时候放入花椒，对于体内湿气及寒气有一定的缓解作用，还可以辅助治疗由于脚部湿气过重导致的瘙痒症状。
4、藿香
藿香味辛，性微温，归脾、胃、肺经，具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑的功效，用藿香泡脚对于湿邪阻滞脾胃所引起的脘腹胀满、食欲减退、恶心呕吐等病症具有一定的治疗作用。
5、陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在泡脚的时候放入陈皮，对于脾虚气滞所引起的食少吐泻、咳嗽痰多等病症具有一定的治疗作用。
但患者需要注意，在使用中药材泡脚时，应经过专业医生的指导，不可自行盲目进行使用。如果泡脚后出现不适症状，患者应及时前往医院就诊。