一睡觉就做梦可能是生理性因素引起的，也可能是由于肝火旺盛、心脾两虚、心肾不交、痰热内扰引起的。
1、生理性因素
若日常生活中工作、学习压力较大，精神长期紧张，可能会出现失眠、多梦的症状。建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免疲劳过度，同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于改善症状。
2、肝火旺盛
肝火旺盛一般是由于生活不规律、心情积郁等原因引起，常见症状有头痛、胁痛、烦躁、耳鸣、失眠多梦等。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。此外，还可以在专业医生的操作下通过针灸疗法来缓解症状。
3、心脾两虚
心脾两虚是指思虑太过或劳累过度，伤及心脾，心血伤则不能藏神，脾气伤则气血化生不足，从而导致心神失养、多梦等。患者可以遵医嘱服用人参归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以配合艾灸等方式进行改善。
4、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，并冲扰肾阴所引起的不适症状，患者可能会出现心烦失寐、多梦早醒、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、痰热内扰
痰热内扰是指体内津液代谢异常造成的痰热之症，可能与饮食不当或生活习惯不佳等因素有关，患者可能会出现胸闷腹胀、失眠多梦、口苦等症状。建议患者在医生指导下使用黄连温胆汤、安神定志丸等中成药进行调理。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。若出现不适，建议患者及时就医治疗。