湿气重最怕哪三种茶

通常没有湿气重最怕三种茶的说法。湿气重的患者，可以适当喝一些红豆薏米茶、茯苓茶、荷叶茶、普洱茶、薏米芡实茶等，对祛除体内湿气能起到一定的辅助作用。

1、红豆薏米茶

红豆薏米茶主要是由红豆、薏米组成，红豆具有清热解毒、理气活血的功效，薏米具有健脾益胃、利水渗湿的功效，患者适当饮用红豆薏米茶，可以辅助改善湿气重引起的食少、腹胀、肢体浮肿等症状。

2、茯苓茶

茯苓味甘、淡，性平，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适当饮用茯苓茶，可以辅助缓解体内湿气重引起的食少、便溏、眩晕等症状。

3、荷叶茶

荷叶味苦、涩，性平，具有散瘀止血、升发清阳、凉血止泻的功效，而荷叶茶可以辅助清热解暑、生津止渴，可以辅助改善湿气重引起的头晕、口干、口臭等症状。

4、普洱茶

普洱茶味苦、甘，性寒，归脾、胃、肝、胆经，具有清热生津、辟秽解毒、消食化积的功效。如果患者体内存在湿气重的情况，也可以适当喝普洱茶进行缓解。

5、薏米芡实茶

薏米芡实茶主要是由薏米仁和芡实等材料制作而成，具有健脾止泻、除湿利水的功效，也具有一定的排湿作用。如果存在湿气重的情况，可能会导致大便黏腻，甚至会出现腹泻的现象，此时可以适当饮用来进行改善。

除此之外，还可以适当喝菊花茶等，患者可以在专业医生指导下，服用药物改善症状，如参苓白术散、健脾丸等。