越睡越困是怎么回事

2023-05-16 13:47:49

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

越睡越困可能是由于生理性因素引起的,也可能是气血不足、湿气过重、脾虚、肾阳虚等病理性因素引起的。

1、生理性因素

如果患者在平时经常熬夜,导致睡眠不足,可能会出现上述症状。此外,如果患者在睡觉前饮用大量咖啡、浓茶等刺激性饮品,也可引起大脑兴奋,出现上述情况。建议患者保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

2、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。由于气血不足,无法濡养大脑,患者可能会出现上述症状,同时还可能伴有面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。

3、湿气过重

如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中,可能会导致体内湿气过重,从而影响气血循环,出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、藿香正气散等中成药进行调理。

4、脾虚

脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾虚会导致运化功能减弱,患者可能会出现上述症状,同时还可能伴有食欲不振、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。

5、肾阳虚

肾阳虚主要是劳累过度、年老体衰等原因引起的。由于肾阳不足,温煦功能减弱,患者可能会出现上述症状,同时还可能伴有精神不振、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。

若患者的不适症状通过上述方法仍无法改善,建议及时前往正规医院的中医内科诊治,以免延误病情。

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