张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
吃山药的好处有补充营养、健脾养胃、补益肾气。坏处有肥胖、过敏。
1、补充营养
山药中含有一定量的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用山药可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、健脾养胃
山药具有补脾养胃的功效，如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会出现食欲不振、消化不良等症状，适当吃山药可以起到健脾养胃的作用。
3、补益肾气
山药还具有补益肾气的功效，如果患者存在肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软、盗汗等症状，适当吃山药可以起到补益肾气的作用。
4、肥胖
山药中含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会导致淀粉在体内堆积，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况。
5、过敏
如果患者对山药过敏，食用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状。因此，患者需要避免食用山药。
患者要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者出现不适症状，应及时就医。