睡觉梦多可能是生理因素引起的，也有可能是气血不足、心脾两虚、阴虚火旺、肝郁气滞等病理因素导致的。
1.生理因素：如果在日常生活中压力过大或者睡前过度兴奋，可能会导致大脑皮层处于比较活跃的状态，在一定程度上会出现做梦的情况。这属于正常的生理现象，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，并不需要过分担心。
2.气血不足：由于长期饮食不当、身体虚弱等原因，会导致体内气血不足，从而出现神疲乏力、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。平时还可以适当吃红枣、阿胶等食物辅助缓解症状。
3.心脾两虚：通常是思虑过多、久病不愈等原因所引起，患病以后容易使脏腑功能减退，从而出现食欲下降、面色萎黄、头晕耳鸣等症状。随着病情的发展，还会伴有健忘、多梦等情况。患者可遵医嘱使用归脾丸、安神补脑液等药物治疗。另外还要注意休息，避免劳累。
4.阴虚火旺：可能与先天体质差、房事不节等因素有关，发病时会诱发五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等症状，同时还会伴随着睡眠不安、多梦易醒等不良反应。此时可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。除此之外，还要合理调整膳食结构，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
5.肝郁气滞：通常是情志失调、外邪侵袭等原因造成的，通常会使肝脏的疏泄功能异常，从而使体内的气机运行不畅，造成胸胁胀痛、情绪低落、多梦易醒等症状。建议患者通过针灸、按摩等方式进行处理。必要时，也可以配合医生通过逍遥散、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
若不适症状持续加重，建议及时就医治疗。