脾虚怎么调理效果最快这种说法不准确。对于存在脾虚情况的患者，一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、中医理疗等方式进行改善。
1、饮食调理
脾虚可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，同时还可以适当进食具有辅助健脾作用的食物，比如山药、薏米等。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还要注意保持良好的情绪，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐进行缓解。
3、运动调理
患者可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进气血运行，有利于改善脾虚的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理没有得到好转，也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，从而改善脾虚的情况。另外，患者也可以遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等中成药进行调理。
5、中医理疗
必要时，患者还可以及时到正规医院，在医生指导下通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够达到较好的治疗效果。
对于脾虚较为严重的患者，调理需要的时间可能相对比较长，所以应在医生的指导下结合上述多种方式共同调理，以达到缓解病情恢复健康的目的。