玫瑰桑葚茶一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善贫血、辅助降血压等功效，但需注意适量饮用。
1、补充营养
玫瑰桑葚茶主要是由玫瑰和桑葚组成的，玫瑰中含有丰富的维生素、矿物质、花青素等营养成分，而桑葚中含有丰富的蛋白质、花青素、氨基酸、矿物质等营养成分。适量饮用玫瑰桑葚茶可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以提高机体的免疫力。
2、促进消化
玫瑰桑葚茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量饮用玫瑰桑葚茶可以改善上述症状。
3、润肠通便
玫瑰桑葚茶中还含有大量的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的症状，适量饮用玫瑰桑葚茶可以改善便秘的情况。
4、辅助改善贫血
玫瑰桑葚茶中含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，因此适量饮用玫瑰桑葚茶具有辅助改善贫血的功效。
5、辅助降血压
玫瑰桑葚茶中的玫瑰花含有丰富的香酚成分，具有软化血管的作用，而桑葚中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于辅助降血压。因此，高血压的患者可以适量饮用玫瑰桑葚茶。
但需要注意的是，对玫瑰桑葚茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、腹泻等不适症状。此外，胃肠功能较弱的人群也不宜饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。