拉肚子拉水的止泻小妙招有哪些

拉肚子拉水是指腹泻，止泻小妙招这种说法不准确，腹泻需要根据病因进行治疗，其多考虑是饮食不当引起的，也可能是急性胃肠炎、慢性胃肠炎等引起的。

1、饮食不当

吃生冷、辛辣刺激性的食物，会刺激胃肠道黏膜，导致出现腹泻、腹痛等症状。可以用暖水袋热敷腹部，缓解疼痛症状。平时要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主。

2、急性胃肠炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病，可能是细菌或者病毒感染引起的，患者可能会出现腹泻、腹痛、食欲减退等症状。建议患者在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等止泻药进行治疗。平时可以吃一些容易消化的食物，例如小米粥、瘦肉粥等，有利于病情的恢复。

3、慢性胃肠炎

慢性胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜慢性炎症，可能是饮食不洁、幽门螺杆菌感染等原因引起的。患者可能会出现腹痛、腹泻、反酸等症状。患者可以在医生的指导下使用复方消化酶片、多潘立酮片等药物辅助治疗。平时要注意饮食卫生，避免不洁的饮食习惯。

除此之外，腹泻还可能是肠易激综合征等疾病引起的，腹泻严重者要及时就医，以免耽误病情。