通常情况下，肝不好可以吃些高蛋白、新鲜果蔬、低脂食物等进行调理，如果患者症状严重，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、高蛋白食物
肝脏是人体重要的消化器官之一。平时可以吃些牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等，可以补充身体所需的蛋白质，有利于肝细胞的修复和再生。
2、新鲜果蔬
患者可以吃些新鲜的草莓、西瓜、苹果、橙子、梨、菠菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜等，可以补充身体所需的维生素，也可以补充身体所需的微量元素，有利于身体健康。
3、低脂食物
肝不好的患者可以吃些低脂的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾等，可以补充身体所需的脂肪，有利于身体健康，但要注意避免吃肥肉，肥肉会增加肝脏的负担。
另外，还可以遵医嘱服用护肝的药物进行调理，比如护肝片、复方甘草酸苷片等，有利于病情恢复。