养肝护肝多喝哪6种茶

一般情况下，茶没有养肝护肝的作用，但患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、枸杞茶、绿茶、桑葚茶、金银花茶等，对身体健康有一定的好处。

1.菊花茶：菊花味甘苦、性微寒，具有散风清热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，对于肝火旺盛引起的头晕目眩、眼红肿痛等症状有一定的缓解作用。

2.决明子茶：决明子味苦、甘而凉，归肝经和大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，对于目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明以及便秘等症状有一定的治疗效果。

3.枸杞茶：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄等症状有一定的辅助治疗作用。

4.绿茶：绿茶中含有丰富的维生素C、氨基酸、儿茶素等多种营养成分，适当饮用能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到保护肝脏的作用。

5.桑葚茶：桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾阴虚引起的眼睛干涩昏花、须发早白等症状有一定的改善作用。

6.金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热等功效，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状，也可以达到辅助养肝护肝的目的。

需要注意的是，上述茶饮只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医治疗。