大人积食的症状主要有上腹痛、腹胀、嗳气等。积食是指食物积聚于胃肠，不能被消化吸收。大人积食主要是由于胃动力不足、菌群失调、心理因素等引起的。
1、上腹痛
大人积食时，胃肠负担过大，食物不能被及时消化吸收，在胃肠中储存时间过长，容易刺激胃黏膜，从而引起上腹痛。大人可适当休息，避免剧烈运动。
2、腹胀
食物积聚在胃肠道中，可产生气体，从而导致腹胀的症状。患者应少吃产气食物，如豆类。可多喝温水，以加快胃肠蠕动，有助于排气。
3、嗳气
大人积食时，胃肠负担过大，胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道中储存时间过长，容易产生气体，从而导致嗳气。大人可适当进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，缓解腹胀症状。
此外，还有早饱的症状。大人可以进行慢跑、快走、瑜伽等有氧运动，有利于促进胃肠蠕动。大人也可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。