胃酸反流吃什么食物比较好

通常情况下，一般建议患者适量食用碱性食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等来缓解胃酸反流的不适症状。

1、碱性食物

碱性食物一般有油菜、白菜、胡萝卜、黄瓜、大豆、红薯、西红柿、香蕉、苹果、葡萄等，以上食物含钾量比较高，可以中和胃酸。患者在适量食用后，一定程度上可以辅助缓解胃酸反流。

2、富含蛋白质的食物

患者可以食用牛肉、羊肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，不仅可以为机体补充营养，促进疾病恢复。还可以中和胃酸，缓解胃酸反流引起的不适症状。

3、富含维生素的食物

富含维生素的食物通常有西红柿、香蕉、菠菜、油菜、大豆、橘子、橙子、柠檬等，适量食用后可以辅助改善食管下端括约肌的功能，缓解胃酸反流的症状。

除此之外，还可以通过适量食用清淡易消化的食物进行调理，避免过度食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免造成胃部刺激，加重病情。但是要注意，食物无法代替药物发挥作用。存在胃酸反流的患者还需在医生指导下服用药物来进行治疗，如雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊。