什么水果养肝护肝最好

通常情况下，临床上没有什么水果养肝护肝最好的说法，平时可以通过食用葡萄、西瓜、苹果、桑葚等水果养肝护肝，但是仅通过食用水果通常无法达到养肝护肝的效果，建议配合药物进行治疗。

1、葡萄

葡萄中含有大量的维生素以及微量元素，可以补充体内所需要的营养物质，也能够促进肝细胞的再生，起到一定的养肝护肝的效果。

2、西瓜

其中含有大量的维生素以及水分，常喝西瓜汁能够达到利尿的效果，从而促进体内毒素的排出，也能够达到保肝排毒的效果。

3、苹果

其中含有大量的维生素C以及膳食纤维，适当吃苹果能够达到促进消化的效果，同时也能够补充体内所需要的微量元素，对于肝脏的修复有一定的帮助。

除上述情况外，还可能通常吃桑葚、香蕉等水果达到养肝护肝的效果。对于想要养肝护肝的人群，也可以在医生的指导下，使用疏肝理气丸、茵栀黄口服液等药物进行治疗，能够起到疏肝理气、清热解毒的效果。如果出现了明显的不适症状，应及时到医院肝病科就诊，并且完善肝功能、腹部彩超等检查。