气血亏虚吃什么调理的又快又好这种说法不准确。气血亏虚可通过生活调理、饮食调理、运动调理、药物调理、中医理疗等方式进行改善。
1、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时患者也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
2、饮食调理
气血亏虚可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可以适当吃一些补益气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，也可以达到增强体质的目的，对病情的恢复有一定的帮助作用。但要注意避免剧烈运动。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理后没有得到有效改善，也可在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到补气益血的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
5、中医理疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有利于病情的恢复。
若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。