女生腰酸是怎么回事

女生腰酸多考虑是不良坐姿引起的，也可能是腰肌劳损、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良坐姿

如果患者长期跷二郎腿、弯腰提重物等，可能会导致腰部肌肉紧张从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期做同一件事。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

若是长期从事需要弯腰的工作，可能会加重腰部负担，影响局部血液循环导致腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。患者也可去正规医院通过推拿、针灸等方式进行缓解。

3、外伤

如果腰部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善。患者也可以及时前往医院，在医生的指导下通过冰袋冷敷的方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突的患者，如果没有积极配合医生治疗，可能会导致病情加重，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过半椎体切除术治疗。

5.腰椎管狭窄

若患者存在腰椎管狭窄的情况，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫出现间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物辅助改善，患者还可以在医生指导下通过针灸方式进行治疗。

在日常生活中，患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重，应及时去正规医院就医治疗。