来姨妈前有什么征兆

姨妈一般是指月经，来月经前部分女性身体上会出现征兆，比如腰酸痛、腹部胀痛、乳房胀痛等，每个女性的表现可能会有一定差异。1、腰酸痛来月经前身体的孕激素水平会发生明显改变，部分女性由于体内的孕激素水平升高，会造成盆腔充血，对腰部的韧带造成牵拉，从而会引起腰酸痛等不适。2、腹部胀痛来月经前身体的孕激素水平会发生变化，而且随着子宫内膜的脱落，子宫会逐渐变得充血、增大，对周围的韧带造成牵拉，所以部分女性会出现腹部胀痛、腰酸痛等不适。3、乳房胀痛来月经前身体内的雌激素和孕激素水平改变后，会刺激到乳腺腺管，造成乳腺导管扩张，从而会引起乳房胀痛等不适的现象。除此之外，来月经前身体内的雌激素水平变化会引起精神状况的改变，比如容易出现情绪不稳定、烦躁、发怒等情况。建议月经期间注意休息，避免进行剧烈运动，还要注意保暖，避免着凉。以防出现腹痛等不适。