女生性欲旺盛怎么办

女性性欲旺盛可以通过饮食调理、运动锻炼、心理调节、规律作息、生活护理等方式进行改善。

1.饮食调理：如果平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或者过度饮酒可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现性欲亢进的情况。建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2.运动锻炼：适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也可以缓解症状。

3.心理调节：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起上述情况。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

4.规律作息：日常生活中还要养成早睡早起的好习惯，保证8小时以上的充足睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。

5.生活护理：在日常生活中也要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。同时也要多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行辅助改善，严重者需要及时到正规医院就诊并治疗。