雌激素可以通过日常饮食的方式来补充，比如食用大豆、蜂王浆、洋葱等；另外也可以通过口服药物的方式来补充，比如戊酸雌二醇片等，建议在医生的指导下进行补充。
大豆中含有异黄酮，可以与人体内的雌激素受体结合，适当食用大豆可以补充一定的雌激素。蜂王浆中含有一定的动物性雌激素，如果出现雌激素缺乏的情况，可以适量喝蜂王浆，从而补充雌激素。洋葱中含有二烯丙基二硫化物，可以与体内的雌激素受体相结合，适量食用有助于补充雌激素。
如果通过食物补充雌激素效果不明显，还可以遵医嘱服用雌激素类药如戊酸雌二醇片等。戊酸雌二醇片主要用于治疗血管舒缩性疾病、生殖泌尿道营养性疾病以及精神性疾病等。也可用于预防原发性或继发性雌激素缺乏而造成的骨质丢失。但由于雌激素类药物具有一定的副作用，如出现发胖、恶心、呕吐等症状，所以不建议长期使用。
服用药物需要在医生指导下进行，不建议私自服药。服药期间，需尽量避免食用辛辣、寒凉的食物，以免影响身体的恢复。