通常情况下，月经提前了10天，可能是由精神因素、药物因素、内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因导致的。建议女性及时就诊，并进行相应的检查，明确诊断。
1、精神因素
若女性长期处于精神压抑的状态，可能会导致机体植物神经紊乱，造成内分泌失调，出现月经提前的情况。建议女性放松心情。保持乐观的心态，避免过度劳累，必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊进行调理。
2、药物因素
若女性服用紧急避孕药，以及短效避孕药，可能会导致体内激素水平紊乱，出现撤退性出血，导致月经提前了10天的情况。女性应在医生指导下服用药物，不可随意用药，一般在停药后，下次月经会恢复正常。
3、内分泌失调
若女性长期熬夜，作息不规律等，可能会导致体内激素水平紊乱，造成内分泌失调，进而出现上述情况。建议女性养成良好的生活作息，早睡早起，避免熬夜，尽量减少或避免服用激素类药物。
4、子宫内膜息肉
多由于子宫内膜炎症刺激导致，在炎症长期刺激下，可能会导致子宫内膜增生，形成子宫内膜息肉，进而出现提前的情况。女性可在医生指导下服用甲地孕酮分散片，或者炔诺酮片等药物进行治疗。必要时，可采取手术切除息肉，并做病理检查，排除恶变的可能。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、性激素水平异常等因素引起的。子宫肌瘤会出现月经量增多、月经持续时间过长等症状，也可能会出现上述症状。对于子宫肌瘤体积较小的患者，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。对于体积较大的子宫肌瘤，建议通过子宫肌瘤切除术进行治疗。
建议患者及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。日常生活中，建议患者应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大，以免导致月经提前来潮。