牙龈萎缩自己恢复的小妙招有哪些

临床上并没有牙龈萎缩自己恢复的小妙招这种说法。但牙龈萎缩一般可以通过改善饮食、保持口腔清洁卫生、使用药物、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1.改善饮食：患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够促进病情的好转。

2.保持口腔清洁卫生：如果平时不注意个人卫生，导致细菌滋生，可能会引起牙周炎，从而出现牙龈萎缩的情况。因此要养成良好的生活习惯，饭后及时漱口，早晚刷牙，以免加重症状。

3.使用药物：如果是由于牙周炎引起的牙龈萎缩，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物辅助改善，能够起到抗感染的作用，对于疾病的发展有一定的帮助作用。

4.物理治疗：如果牙龈萎缩的症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，也可以及时到正规医院的口腔科，通过激光的方式进行治疗，能够使局部组织再生。

5.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法效果不佳，则需要及时就医，在医生的操作下进行手术治疗，例如牙龈翻瓣术、牙槽骨修整术等。

建议患者及时前往医院就诊，明确病因后对因治疗。