牙龈肿了怎么消肿

牙龈肿了可以通过改善饮食、口腔清洁、药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式进行消肿。

1.改善饮食：患者在日常生活中要注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.口腔清洁：如果平时不注意口腔卫生，导致牙齿上面存在大量的细菌，则可能会诱发炎症反应，从而出现上述症状。因此建议患者要养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后也要及时漱口，保持口腔内的清洁与干燥。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到缓解，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物进行抗感染治疗。必要时也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗牙龈部位，能够起到消炎杀菌的作用。

4.物理治疗：患者还可以采取冰敷的方式进行处理，有助于促进毛细血管收缩，在一定程度上也能够达到止痛的目的。另外，患者也可以配合超短波疗法、红外线照射等方式进行辅助治疗，有利于疾病的恢复。

5.中医理疗：患者还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于消肿。

在日常生活中，建议患者要注意口腔清洁与卫生，养成良好的作息习惯，避免过度劳累。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。