撤退性出血和月经可以通过出血的原因、出血量、相关症状、治疗方式、注意事项等方面进行区分。
1、出血的原因
撤退性出血通常是在服用避孕药后，子宫内膜受到刺激出现的反应，一般在停药后7天内出现。而月经通常是在下丘脑-垂体-卵巢轴的调节作用下，子宫内膜周期性脱落产生的。
2、出血量
撤退性出血量通常比较少，可能会持续2~3天。而月经的出血量相对比较多，一般会持续3~7天。
3、相关症状
撤退性出血一般不会伴随不适症状。而月经可能会伴随腹痛、头痛、腹胀、便秘、腹泻等症状，还可能会出现情绪波动、焦虑、易怒等症状。
4、治疗方式
撤退性出血并不需要进行特殊治疗，在停止服用避孕药后，可能会逐渐缓解。而月经是正常的生理现象，如果患者出现了月经失调的情况，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而达到调理月经的目的。
5、注意事项
对于出现撤退性出血的患者，不建议进行性生活，以免引起宫腔感染的情况。而对于月经失调的患者，除此之外，还不建议吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，以免加重病情。同时，患者还要注意腹部的保暖，以免出现腹痛的情况。
除此之外，两者血的出血时间等也存在一定的区别，如果患者存在不适症状，建议及时到正规医院进行相关检查，根据具体的病因遵医嘱进行针对性的治疗。